Oatmeal vs Yogurt, Mana Menu Sarapan yang Lebih Sehat?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Sarapan turut menentukan bagaimana harimu berjalan. Oatmeal dan yogurt disebut-sebut sebagai menu sarapan sehat dan baik buat tubuh. Kalau diminta memilih salah satu, mana yang lebih baik? Sering melewatkan sarapan? Mulai sekarang kamu perlu mengevaluasi kebiasaan ini. Sarapan itu penting sebab tubuh memerlukan sumber energi yang stabil untuk beraktivitas seharian. […]
7 Makanan Kaya Probiotik Selain Yogurt yang Baik untuk Pencernaan
Daftar Isi 1. Tempe 2. Beberapa jenis keju 3. Acar mentimun 4. Miso 5. Kimchi 6. Peyeum 7. Tape ketan Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Banyak orang mengandalkan yogurt sebagai sumber probiotik. Padahal, ada berbagai jenis makanan lain yang juga mengandung bakteri baik untuk kesehatan usus dan sistem imun. Probiotik, menurut Cleveland Clinic , merupakan […]