Frozen Yogurt atau Es Krim, Mana yang Lebih Aman untuk Gula Darah?
Daftar Isi Frozen yogurt dan gula darah Bagaimana dengan es krim? Jadi, mana yang lebih baik untuk gula darah? Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Menjaga kadar gula darah tetap stabil memang penting, terutama bagi orang dengan diabetes . Namun, bukan berarti makanan manis seperti es krim atau frozen yogurt harus sepenuhnya dihindari. Keduanya tetap bisa […]
Frozen Yogurt Lebih Sehat daripada Es Krim? Ini Kata Ahli Gizi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Frozen yogurt selama puluhan tahun dipromosikan sebagai pilihan yang lebih sehat dibandingkan es krim. Mulai dari klaim rendah lemak, lebih rendah kalori, hingga mengandung probiotik yang baik untuk kesehatan usus, makanan penutup ini kerap menjadi pilihan bagi mereka yang ingin menikmati camilan manis tanpa rasa bersalah. Belakangan, popularitas frozen yogurt […]
Tangkai Cabai Bisa Dipakai buat Bikin Yogurt? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Tangkai cabai biasanya langsung dibuang sebelum cabai diolah. Namun siapa sangka, bagian kecil ini disebut berpotensi membantu proses fermentasi yogurt. Kedengarannya memang tidak biasa. Selama ini, yogurt lebih sering dibuat menggunakan starter bakteri khusus atau yogurt plain yang sudah mengandung kultur hidup. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Faktanya, tangkai […]
Lebih Banyak Ditemukan Greek-style Yogurt di Pasaran, Ini Alasannya
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Yogurt dikenal sebagai salah satu makanan fermentasi yang baik untuk pencernaan . Jenisnya pun ada banyak. Ada yang cair hingga kental seperti spoonable yogurt. Di antara berbagai jenis yogurt, Greek yogurt digadang-gadang sebagai yang terbaik. Bahkan yogurt jenis ini sering direkomendasikan bagi yang sedang menurunkan berat badan. ADVERTISEMENT SCROLL TO […]
Ini Manfaat Luar Biasa Yogurt untuk Kesehatan
Daftar Isi 1. Membantu memenuhi asupan protein dan kalsium 2. Mendukung kesehatan pencernaan 3. Baik untuk kesehatan tulang 4. Cenderung lebih ramah bagi yang sensitif laktosa Pilih yogurt yang tepat Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Yogurt sering dianggap sekadar camilan sehat, pelengkap sarapan, atau teman makan granola. Ternyata, makanan fermentasi ini punya cukup banyak manfaat […]
Oatmeal vs Yogurt, Mana Menu Sarapan yang Lebih Sehat?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Sarapan turut menentukan bagaimana harimu berjalan. Oatmeal dan yogurt disebut-sebut sebagai menu sarapan sehat dan baik buat tubuh. Kalau diminta memilih salah satu, mana yang lebih baik? Sering melewatkan sarapan? Mulai sekarang kamu perlu mengevaluasi kebiasaan ini. Sarapan itu penting sebab tubuh memerlukan sumber energi yang stabil untuk beraktivitas seharian. […]
7 Makanan Kaya Probiotik Selain Yogurt yang Baik untuk Pencernaan
Daftar Isi 1. Tempe 2. Beberapa jenis keju 3. Acar mentimun 4. Miso 5. Kimchi 6. Peyeum 7. Tape ketan Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Banyak orang mengandalkan yogurt sebagai sumber probiotik. Padahal, ada berbagai jenis makanan lain yang juga mengandung bakteri baik untuk kesehatan usus dan sistem imun. Probiotik, menurut Cleveland Clinic , merupakan […]