Berdiri dengan Posisi Ini Selama 10 Detik Jadi Pertanda Umur Panjang
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Berdiri dengan satu kaki selama 10 detik mungkin terdengar seperti tes sederhana. Tapi kemampuan menjaga keseimbangan dalam waktu singkat ini ternyata pernah dikaitkan dengan risiko kematian pada orang paruh baya dan lanjut usia . Studi yang diterbitkan dalam British Journal of Sports Medicine menemukan bahwa orang yang mampu menyelesaikan tes […]
Konon Rutin ke Museum dan Teater Bisa Bikin Panjang Umur
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Menghabiskan akhir pekan dengan menonton film di bioskop, menyaksikan pertunjukan teater , atau berkunjung ke museum ternyata bukan sekadar cara melepas penat. Sebuah studi terbaru menemukan, kebiasaan menikmati kegiatan budaya ini juga berkaitan dengan proses penuaan yang lebih lambat. Temuan tersebut dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology and Community Health yang […]
Ternyata Gemar Makan Pedas Bisa Bikin Panjang Umur
Daftar Isi 1. Berpotensi mendukung kesehatan jantung 2. Membantu meningkatkan metabolisme 3. Berpotensi membantu mengendalikan peradangan Jadi, haruskah makan pedas lebih banyak? Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Makanan pedas biasanya disantap karena rasanya yang menggugah selera. Sensasi panas dari cabai , sambal, jalapeno, hingga kari membuat makanan terasa lebih nikmat dan memuaskan. Namun, di balik […]
Rayakan Ultah ke-105, Nenek Ini Bagikan Rahasia Simpel Umur Panjangnya
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Seorang nenek yang tinggal di panti jompo di Edinburgh, Inggris, Mary Davidson Smith, merayakan ulang tahunnya yang ke-105 . Kartu ucapan datang dari berbagai orang, termasuk Raja Charles . Smith mengaku senang membaca berbagai kartu ucapan yang diterimanya. Hari ulang tahunnya kali itu dihabiskan dengan menikmati secangkir teh sore dengan […]
Studi: Umur Manusia Bisa Capai 194 Tahun, Tapi Ada Syaratnya
Daftar Isi Mengapa manusia menua? Mutasi somatik jadi penghambat utama Benarkah manusia bisa hidup hampir 200 tahun? Jantung dan otak menjadi titik lemah Cara terbaik memperpanjang usia tetap sederhana Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Manusia selama ini diyakini memiliki harapan hidup yang terbatas. Bahkan dalam banyak literatur kuno, usia 70 tahun kerap disebut sebagai patokan […]
Bukan soal Umur, Ini 7 Ciri-Ciri Orang yang Dewasa secara Emosional
Daftar Isi Ciri-ciri orang sangat dewasa secara emosional 1. Bertanggung jawab 2. Lapang dada 3. Menetapkan batasan 4. Mau belajar 5. Tidak takut berbicara 6. Tidak jengkel dengan keberhasilan orang lain 7. Konsisten dalam bersikap 8. Berempati Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Tidak semua orang yang telah dewasa secara usia juga dewasa secara emosional . […]
10 Kota Terbaik di Dunia untuk Hidup Panjang Umur hingga 100 Tahun
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Tren longevity atau umur panjang kini tengah menjadi perbincangan hangat seiring meningkatnya popularitas spa dan retret kesehatan. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa lokasi tempat tinggal memiliki peran yang jauh lebih krusial dibandingkan sekadar fasilitas kebugaran. Sebuah studi terbaru dari World Depopulation , alat analisis demografi global, mengungkapkan daftar kota yang […]
8 Makanan yang Terlihat Sehat Ternyata Diam-diam Ganggu Umur Panjang
Daftar Isi 1. Yogurt berperisa 2. Soda diet 3. Minuman olahraga 4. Selai kacang rendah lemak 5. Dendeng daging 6. Protein bar 7. Minuman alkohol rendah kalori 8. Susu nabati berperisa Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Menjalani pola makan sehat kerap dikaitkan dengan harapan hidup yang lebih panjang dan kualitas hidup yang lebih baik. Namun, […]
Studi Ungkap Perubahan Kecil Ini Bisa Menambah Umur Sampai 4 Tahun
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Banyak yang menyarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup agar berumur panjang. Namun perubahan seperti apa? Studi terbaru mengungkap Anda cukup melakukan perubahan sederhana berikut ini. Studi yang diterbitkan di jurnal eClinicalMedicine menemukan perubahan kecil pada tiga area yakni, aktivitas, tidur, dan diet bisa memperpanjang umur. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH […]
6 Olahraga yang Bikin Umur Panjang dan Tetap Awet Muda
Daftar Isi Olahraga yang bikin awet muda dan panjang umur 1. Olahraga kardiovaskular 2. Olahraga kekuatan 3. Olahraga fleksibilitas dan keseimbangan 4. Menari 5. Yoga 6. Berenang Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Olahraga yang bikin umur panjang bukan sekadar jargon belaka. Sains telah lama membuktikan bahwa aktivitas fisik berperan besar dalam memperlambat penuaan dan menjauhkan […]