7 Makanan Tinggi Kalsium yang Bisa Jadi Alternatif Selain Susu
Daftar Isi Makanan tinggi kalsium selain susu 1. Yogurt 2. Almond 3. Sayuran berdaun hijau 4. Ikan dan seafood 5. Tahu 6. Biji-bijian 7. Keju Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Masih banyak orang mengira kebutuhan kalsium hanya dapat diperoleh dari susu . Padahal, ada sejumlah makanan yang mengandung tinggi kalsium. Kalsium merupakan salah satu zat […]
Tinggi Protein, Ini 5 Ikan yang Bagus untuk Jadi Makanan Kucing
Daftar Isi 1. Salmon 2. Tuna 3. Sarden 4. Ikan bengkalis 5. Ikan makerel Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Saat majikan sedang enak makan ikan , sesekali berbagilah juga dengan Si Meong supaya asupan gizinya ikut meningkat. Di antara banyak jenisnya, ada beberapa ikan yang bagus untuk kucing karena tinggi protein. Memang, ikan bukanlah bagian […]
Telur vs Ayam, Mana yang Lebih Tinggi Protein?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Buat yang sedang menurunkan berat badan, disarankan untuk menambah asupan protein. Telur dan ayam jadi sumber protein yang baik sekaligus rendah lemak. Lantas, mana yang kandungan proteinnya lebih tinggi? Protein termasuk makronutrien penting buat tubuh selain karbohidrat dan lemak. Nutrisi satu ini ternyata sangat disarankan untuk mereka yang sedang menurunkan […]
Tak Selalu Bijak, Ini 8 Kesalahan Orang IQ Tinggi yang Jadi Penyesalan
Daftar Isi 1. Memilih karier hanya karena gaji besar 2. Menikah dengan sosok sempurna, tetapi tidak merasa cocok 3. Memilih jurusan kampus semata karena banyak diminati 4. Terlalu banyak berpikir, minim aksi 5. Meremehkan pentingnya usaha 6. Terlalu percaya diri 7. Menolak masukan dari orang lain 8. Menunggu 100 persen siap Jakarta, Golden Samoyed Indonesia […]
Dikira Pemalas, 7 Kebiasaan Ini Ternyata Tanda EQ Tinggi Seseorang!
Daftar Isi 1. Sering ambil istirahat saat bekerja 2. Pulang tepat waktu 3. Tak segan berkata “tidak” 4. Tidak langsung membalas pesan 5. Sengaja menciptakan momen tanpa distraksi 6. Berhenti sejenak sebelum bereaksi 7. Minta bantuan saat perlu Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Dalam budaya kerja yang serba cepat, orang sering menilai seseorang dari kesibukannya. […]
6 Kacang Terbaik untuk Diet, Tinggi Protein dan Serat
Daftar Isi Mengapa kacang baik untuk diet? 6 kacang terbaik untuk diet 1. Almond 2. Kenari 3. Pistachio 4. Kacang Brazil 5. Kacang mete 6. Kacang tanah Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kacang terbaik untuk diet bukan berarti jenis kacang dengan kalori paling rendah. Justru, kacang yang kaya protein , serat, dan lemak tak jenuh […]
Tanda Kolesterol Tinggi Bisa Muncul Lewat Lidah, Benarkah?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kolesterol tinggi kerap tidak disadari karena kondisi ini umumnya tidak menimbulkan gejala yang khas. Namun sebuah riset menemukan perubahan warna pada lidah dapat mengindikasikan kadar kolesterol tinggi dalam darah. Apakah selalu demikian? Seseorang bisa memiliki kadar kolesterol tinggi tanpa merasa ada perubahan pada tubuh. Padahal kalau kondisi ini dibiarkan, tentu […]
10 Kebiasaan Ganjil Orang dengan IQ Tinggi, Kamu Suka Melakukannya?
Daftar Isi 1. Nyaman di ruang berantakan 2. Sering berbicara sendiri 3. Begadang 4. Menikmati waktu sendiri 5. Mempertanyakan banyak hal 6. Sarkas 7. Sering mengumpat 8. Mencorat-coret 9. Menunda-nunda 10. Menyukai seni abstrak dan musik instrumental Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kecerdasan umumnya identik dengan kompetensi dan kemampuan berpikir yang kompleks. Tapi dalam beberapa […]
Tak Selalu Baik bagi Tubuh, Ini 5 Risiko Diet Tinggi Protein
Daftar Isi Risiko diet tinggi protein 1. Memicu gangguan ginjal pada orang tertentu 2. Asupan nutrisi lain jadi berkurang 3. Berpotensi menimbulkan masalah pencernaan 4. Tidak selalu lebih baik untuk kesehatan jantung 5. Mengganggu kesehatan tulang jika pola makan buruk Berapa asupan protein harian yang ideal? Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Dalam beberapa tahun terakhir, […]
Ini 7 Ciri Anak yang Memiliki EQ Tinggi, Empatinya Kuat
Daftar Isi 1. Memiliki kesadaran diri 2. Memiliki motivasi kuat 3. Punya empati tinggi 4. Mampu membaca isyarat nonverbal 5. Bisa menyebutkan emosi yang dirasakan 6. Mudah beradaptasi 7. Menjadi pendengar yang baik Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kecerdasan emosional atau EQ sama pentingnya dengan IQ, bahkan aspek ini bisa lebih menentukan kesuksesan seseorang. Itulah […]