Ahli Ingatkan Tak Perlu Terobsesi Tidur 8 Jam Tiap Malam, Kenapa?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Terlihat pasif tapi sebenarnya tidur adalah proses fisik yang luar biasa. Sebagian orang pun mengejar kecukupan tidur sesuai rekomendasi yakni 7-8 jam setiap malam. Namun para ahli mengingatkan untuk tidak terlalu memaksakan diri harus memenuhi target. Selama tidur, terjadi beragam proses biologis penting. Tubuh memulihkan otot, menurunkan tekanan darah, juga […]
Menkes Budi Gunadi: Makan Siomay Tiap Hari Bisa Picu Hipertensi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Biasanya, apa menu makan siangmu? Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengajak berhitung kandungan natrium di menu makan siang . Ternyata, makan sepiring siomay setiap hari bisa memicu hipertensi. Dalam sebuah unggahan di akun Instagram pribadinya, Budi membeberkan kandungan natrium atau mineral kristal yang banyak terdapat pada garam dalam tiga menu […]