Ternyata GERD bisa Bikin Telinga Berdenging, Kok Bisa?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Telinga berdenging ternyata bisa menjadi salah satu gejala yang muncul saat GERD atau asam lambung kambuh. Naiknya asam lambung dapat memengaruhi telinga tengah hingga memicu tinnitus atau sensasi berdenging di telinga. GERD ( gastroesophageal reflux disease ) merupakan gangguan pencernaan ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Kondisi ini dapat […]
Pilates Ternyata Bantu Redakan Stres, Ini Fakta yang Jarang Disadari
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Di tengah rutinitas yang padat, banyak orang mencari cara sederhana untuk melepas stres . Salah satu yang semakin populer adalah pilates, olahraga yang dikenal dengan gerakan pelan, fokus pada napas, dan kontrol tubuh. Tak sedikit yang percaya pilates bisa jadi pelarian dari tekanan sehari-hari. Tapi, benarkah pilates bisa menghilangkan stres […]
Ternyata Makan Malam di Luar Bisa Bikin Pikiran Lebih Tenang
Daftar Isi 1. Membantu memperbaiki suasana hati 2. Mengurangi kelelahan mental 3. Menurunkan tingkat stres 4. Meningkatkan kesadaran diri (mindfulness) 5. Memperkuat hubungan sosial Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Rutinitas yang padat membuat makan malam sering kali jadi aktivitas yang dilakukan sekedarnya dan cepat di dalam ruangan, bahkan sambil menatap layar. Padahal, ada cara sederhana […]
Coba-coba Pakai Kebaya dalam Sepekan, Ternyata Ini yang Terjadi
Daftar Isi Penyempitan makna dan fungsi Kenapa sih musti pakai kebaya? Setelah sepekan berkebaya Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Hari Kartini jadi momennya orang mengenakan kebaya . Namun bagaimana jika kebaya dikenakan dalam aktivitas sehari-hari? Saya mencoba memakai kebaya selama sepekan di keseharian dan inilah yang terjadi. Selama beberapa tahun terakhir, saya menemukan sejumlah komunitas […]
Ternyata Slow Living dan Soft Living Itu Tak Sama, Apa Bedanya?
Daftar Isi Apa itu slow living dan soft living? Perbedaan utama slow living dan soft living 1. Fokus utama 2. Pendekatan visual vs struktur hidup 3. Momen vs perubahan menyeluruh 4. Efek instan vs jangka panjang 5. Cara memandang produktivitas 6. Mengelola stres Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Dalam beberapa tahun terakhir, gaya hidup yang […]
Studi Sebut Ternyata Perempuan Butuh Tidur Lebih Lama
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Pernah merasa perempuan di sekitar Anda, baik pasangan, ibu, maupun teman, lebih sering mengeluh kurang tidur dibanding laki-laki? Atau bahkan Anda sendiri merasakannya? Anggapan bahwa perempuan membutuhkan tidur lebih lama memang kerap muncul. Namun, benarkah ini murni soal perbedaan biologis? Sejumlah penelitian menunjukkan jawabannya tidak sesederhana itu. Ada faktor tubuh, […]
Kunci Mood Stabil Sepanjang Hari, Ternyata Cukup ‘Pakai’ Matahari
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Bangun pagi lalu terkena sinar matahari mungkin terdengar sepele. Namun, kebiasaan sederhana ini ternyata bisa berdampak besar pada suasana hati. Paparan sinar matahari, terutama di pagi hari, diketahui berperan penting dalam menjaga mood tetap stabil. Cukup 10 hingga 30 menit saja, tubuh sudah bisa merasakan efek positifnya. Melansir Cleveland Clinic, […]
Ternyata Ini Karakter Orang yang Suka Pedas: Bikin Tambah Menarik
Daftar Isi Karakter orang yang suka pedas 1. Berani mengambil risiko 2. Lebih kreatif 3. Percaya diri tinggi 4. Terlihat lebih menarik 5. Senang mencoba hal baru Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Rasa pedas dalam makanan kerap menjadi daya tarik tersendiri bagi sebagian orang. Meski menimbulkan sensasi panas dan ‘membakar’ di lidah, tak sedikit orang […]
7 Diet Hacks Ini Katanya Works, Tapi Ternyata Berbahaya
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Obsesi menurunkan berat badan dengan cepat terus melahirkan berbagai diet hacks . Mulai dari minum kopi campur lemon di pagi hari hingga pola makan ekstrem yang menjanjikan tubuh langsing dalam waktu singkat. Namun, di balik klaim yang terdengar meyakinkan, banyak dari trik ini tidak didukung bukti ilmiah, bahkan berisiko bagi […]
Ternyata Kamu Bisa Cek Orang Berbohong Dengan 10 tanda Ini
Daftar Isi 1. Perubahan pola bicara 2. Gerakan tubuh tidak selaras 3. Terlalu sedikit memberi detail 4. Justru terlalu banyak bicara 5. Perubahan nada suara 6. Kontak mata yang tidak biasa 7. Menutup mulut atau mata 8. Gelisah berlebihan 9. Menyalahkan orang lain 10. Mengaku sebagai ‘pembohong ulung’ Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kebohongan adalah […]