Hati-Hati, 5 Suplemen Ini Justru Jadi Penyebab Sembelit Tambah Parah
Daftar Isi Suplemen yang jadi penyebab sembelit tambah parah 1. Suplemen kalsium 2. Suplemen serat 3. Suplemen zat besi 4. Vitamin D 5. Senna Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Orang yang mengalami sembelit biasanya kekurangan serat dan kurang aktif bergerak. Namun suplemen tertentu juga ternyata bisa jadi penyebab sembelit. Suplemen biasanya dikonsumsi untuk melengkapi nutrisi […]
Tren Baru GenZ, Rutin Konsumsi Vitamin dan Suplemen
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kesadaran untuk menjaga kesehatan kini semakin kuat di kalangan generasi muda. Salah satu tanda yang terlihat adalah meningkatnya konsumsi vitamin dan suplemen kesehatan, terutama di kalangan Generasi Z . Tren ini ikut mendorong pertumbuhan industri nutrisi dan wellness di Indonesia dalam beberapa tahun terakhir. Generasi Z dinilai menjadi salah satu […]
3 Suplemen Ini Tak Boleh Dikonsumsi Penderita Darah Tinggi
Daftar Isi 1. Vitamin D (dosis tinggi) 2. Akar manis (akar licorice) 3. Arnica Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Mengelola tekanan darah penting untuk menjaga kesehatan jantung . Salah satunya caranya bisa dilakukan dengan mengelola asupan suplemen . Suplemen sendiri dikenal sebagai produk nutrisi tambahan untuk melengkapi asupan gizi harian. Suplemen populer diminum banyak orang […]
Bukan Vitamin C, Ilmuwan Menyarankan Suplemen Ini Biar Jauh dari Flu
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kasus flu sedang marak terlebih di musim hujan seperti sekarang. Ada banyak cara agar tidak gampang sakit, salah satunya mengonsumsi suplemen . Rupanya agar tidak mudah tertular, ilmuwan menyarankan suplemen ini. Sebuah riset yang diterbitkan The American Journal of Clinical Nutrition mengambil kesimpulan, vitamin yang dapat mencegah atau mengurangi keparahan […]
Rekomendasi 3 Suplemen untuk Usia 50 Tahun ke Atas
Daftar Isi Suplemen untuk usia 50 tahun ke atas 1. Kalsium 2. Vitamin D 3. Vitamin B12 Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Sebagian orang mengonsumsi suplemen untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian. Namun suplemen apa yang cocok untuk usia 50 tahun ke atas? Kesadaran akan pentingnya kesehatan meningkat sejak pandemi Covid-19. Selain kebiasaan mengenakan masker dan […]
Menurut Ahli, 3 Suplemen Ini Tidak Boleh Diminum di Pagi Hari
Daftar Isi 1. Zat besi 2. Magnesium 3. Vitamin A Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Sebagian beranggapan, konsumsi vitamin atau suplemen bisa dilakukan kapan pun. Padahal ada suplemen tertentu yang sebaiknya tidak diminum di pagi hari. Apa ritual kamu di pagi hari? Ada yang memulai hari dengan minum kopi, membaca buku, atau mengecek agenda hari […]