Awas, Studi Temukan Enggak Sarapan Bikin Kamu Gampang Cemas
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Melewatkan sarapan sering kali dianggap hal yang sepele. Apalagi di pagi hari yang serba terburu-buru, mulai dari bangun kesiangan, harus berangkat cepat, atau memang belum merasa lapar. Akhirnya, sarapan jadi kebiasaan yang paling sering dilewatkan. Dari sudut pandang kesehatan , kebiasaan ini bukan cuma soal perut kosong. Sejumlah penelitian justru […]
Oatmeal vs Yogurt, Mana Menu Sarapan yang Lebih Sehat?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Sarapan turut menentukan bagaimana harimu berjalan. Oatmeal dan yogurt disebut-sebut sebagai menu sarapan sehat dan baik buat tubuh. Kalau diminta memilih salah satu, mana yang lebih baik? Sering melewatkan sarapan? Mulai sekarang kamu perlu mengevaluasi kebiasaan ini. Sarapan itu penting sebab tubuh memerlukan sumber energi yang stabil untuk beraktivitas seharian. […]
Sarapan Nasi Uduk atau Bubur, Sehat Enggak Sih?
Isi berita tidak ditemukan Baca lagi: Hamnet, Nominasi Film Terbaik Oscar Tayang Februari di Indonesia Baca lagi: BSI Raih Peringkat Teratas ESG Global Islamic Banking Baca lagi: Awas, 7 Makanan Ini Tidak Boleh Dipanaskan Kembali, Bisa Jadi Racun
Mana yang Lebih Baik, Sarapan Roti atau Nasi?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Nasi dan roti merupakan sumber karbohidrat yang bisa bikin perut kenyang. Tak heran jika keduanya juga kerap jadi pilihan saat sarapan . Beberapa orang memilih ‘sarapan berat’ dengan menu nasi bersama lauk-pauknya. Tapi, beberapa orang menganggap sarapan lebih ringan dengan roti. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Jika dibandingkan di […]
Amankah Nasi Uduk Jadi Menu Sarapan Setiap Hari? Ini Kata Dokter
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Sarapan nasi uduk masih menjadi kebiasaan banyak orang Indonesia . Selain mudah ditemukan dan harganya terjangkau, nasi uduk juga dianggap praktis serta mengenyangkan untuk memulai aktivitas pagi. Namun, pertanyaan pun muncul, amankah nasi uduk jadi menu sarapan jika dikonsumsi secara rutin? Dokter spesialis gizi, Johanes Chandrawinata, menjelaskan bahwa mengonsumsi nasi […]
Nasi vs Roti untuk Sarapan, Mana yang Lebih Sehat?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Nasi atau roti merupakan pilihan menu sarapan yang sering dikonsumsi masyarakat. Hal ini karena keduanya sama-sama membuat perut terasa kenyang dan mudah diolah sebagai menu pagi hari. Dokter spesialis gizi Johanes Chandrawinata mengatakan, sarapan ideal tidak ditentukan oleh jenis karbohidrat yang dikonsumsi, melainkan keseimbangan gizinya. Nasi maupun roti sama-sama merupakan […]
Boleh-boleh Saja Sarapan Nasi Uduk, Tapi…
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Sarapan nasi uduk masih menjadi kebiasaan banyak orang Indonesia. Selain mudah ditemukan, nasi uduk dianggap praktis dan mengenyangkan untuk memulai aktivitas pagi. Namun, sebenarnya amankah menjadikan nasi uduk sebagai menu sarapan? Dokter spesialis gizi, Johanes Chandrawinata menjelaskan bahwa mengonsumsi nasi di pagi hari pada dasarnya tak jadi masalah, termasuk nasi […]