Mana yang Lebih Baik, Sarapan Roti atau Nasi?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Nasi dan roti merupakan sumber karbohidrat yang bisa bikin perut kenyang. Tak heran jika keduanya juga kerap jadi pilihan saat sarapan . Beberapa orang memilih ‘sarapan berat’ dengan menu nasi bersama lauk-pauknya. Tapi, beberapa orang menganggap sarapan lebih ringan dengan roti. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Jika dibandingkan di […]
Nasi vs Roti untuk Sarapan, Mana yang Lebih Sehat?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Nasi atau roti merupakan pilihan menu sarapan yang sering dikonsumsi masyarakat. Hal ini karena keduanya sama-sama membuat perut terasa kenyang dan mudah diolah sebagai menu pagi hari. Dokter spesialis gizi Johanes Chandrawinata mengatakan, sarapan ideal tidak ditentukan oleh jenis karbohidrat yang dikonsumsi, melainkan keseimbangan gizinya. Nasi maupun roti sama-sama merupakan […]