Mau Olahraga tapi Malas Bangun, Ini 5 Gerakan Ringan di Atas Kasur
Daftar Isi 1. Shoulder rolls (Memutar bahu) 2. Bridges (Gerakan mengangkat pinggul) 3. Leg circles (Memutar kaki) 4. Side leg lifts (Angkat kaki menyamping) 5. Back extension squeezes (Mengangkat punggung) Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Ada kalanya badan terlalu lelah dan malas untuk berolahraga . Rebahan terasa lebih menggoda ketimbang harus beranjak dari atas kasur […]
8 Rekomendasi Hidangan Lebaran Tanpa Santan, Ringan Tapi Enak
Daftar Isi Rekomendasi hidangan Lebaran tanpa santan 1. Ayam bakar rempah 2. Sate tempe atau tahu 3. Sayur asem 4. Pepes ikan 5. Tumis sayuran segar 6. Gulai ayam tanpa santan 7. Ikan bakar sambal matah 8. Perkedel jagung Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Lebaran identik dengan berbagai hidangan lezat yang biasanya kaya akan santan […]