Mana yang Porsinya Harus Lebih Besar, Makan Sahur atau Buka Puasa?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Menentukan porsi makan saat puasa sering membingungkan. Sebagian orang meyakini makan besar sebaiknya dilakukan saat sahur agar kuat menahan lapar, sementara yang lain justru memilih makan banyak saat berbuka karena tubuh sudah seharian kosong. Padahal, cara mengatur porsi makan saat buka dan sahur sangat berpengaruh terhadap gula darah, berat badan, […]