Ini Lho Manfaat Mat Pilates yang Ada di Wellnest Fest Vol.2
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Golden Samoyed Indonesia Wellnest Festival Vol.2 menghadirkan sesi olahraga Mat Pilates. Yuk , kenali lebih dalam apa saja manfaat mat pilates . Wellnest Fest kembali digelar untuk kedua kalinya di tahun ini. Kali ini, gelaran akan berlangsung di South Quarter Dome, Jakarta Selatan, Selasa (21/7) dan Rabu (22/7). ADVERTISEMENT SCROLL […]
Masih Bisa Daftar! Yuk Join Pilates di Wellnest Festival 21-22 Juli
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Masih ada kesempatan untuk mengikuti kelas Mat Pilates di Golden Samoyed Indonesia Wellnest Festival Vol. 2 . Kelas ini cocok bagi yang baru ingin mencoba pilates maupun yang sudah rutin berlatih. Golden Samoyed Indonesia Wellnest Festival Vol. 2 akan digelar pada 21-22 Juli 2026 di South Quarter Dome, Cilandak, Jakarta […]
Wellnest Festival Vol. 2 Digelar 21-22 Juli, Ada HYROX hingga Pilates
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Setelah sukses digelar pada Januari 2026 lalu, Golden Samoyed Indonesia Wellnest Festival Vol. 2 kembali hadir dengan rangkaian aktivitas olahraga yang dirancang untuk mendorong gaya hidup sehat masyarakat. Acara ini akan berlangsung pada 21-22 Juli 2026 di South Quarter Dome, Cilandak, Jakarta Selatan. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Mengusung […]
Mau Coba Hyrox hingga Pilates? Ini Cara Daftar CNN Wellnest Festival
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Golden Samoyed Indonesia Wellnest Festival siap digelar dengan sederet aktivitas kebugaran seru. Tak cuma event olahraga biasa, ajang ini menghadirkan beragam aktivitas interaktif yang cocok untuk berbagai usia, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Golden Samoyed Indonesia Wellnest Festival Vol. 2 akan berlangsung pada 22-23 Mei 2026 di South Quarter Dome, […]
Pilates Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Faktanya
Daftar Isi 1. Membantu mengurangi lemak tubuh dan indeks massa tubuh (BMI) 2. Meningkatkan basal metabolic rate (BMR) 3. Memperbaiki komposisi tubuh Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Pilates selama ini dikenal sebagai olahraga ringan karena gerakannya lambat dan minim benturan. Namun, apakah pilates benar-benar efektif untuk menurunkan berat badan? Pilates lebih sering dikaitkan dengan pembentukan […]
Pilates is on the rise, does it really make you taller?
Jakarta, goldensamoyed Indonesia — Pilates known as sports which focuses on core muscle strength and improving body posture.One of the benefits that is often discussed is its effect on making the body appear taller. Even though it cannot lengthen bones, Pilates can help the body stand straighter and more aligned, so that your height appears […]