5 Penyebab Uban di Usia 20 Tahun, Penuaan Dini?
Daftar Isi Uban usia 20 tahun tanda penuaan dini? 1. Genetik 2. Stres 3. Kekurangan vitamin atau mineral 4. Merokok 5. Kondisi kesehatan tertentu Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Uban usia 20 tahun berarti penuaan dini? Jangan buru-buru ambil kesimpulan demikian. Ada beberapa penyebab uban muncul di usia muda. Uban jadi sesuatu yang tidak bisa […]
7 Kebiasaan Sehat untuk Memperlambat Penuaan Tubuh
Daftar Isi 1. Rutin bergerak, hindari terlalu lama duduk 2. Tidur cukup dan teratur 3. Pola makan sehat dan antiinflamasi 4. Tidak merokok 5. Batasi konsumsi alkohol 6. Jaga hubungan sosial 7. Lindungi kulit dari sinar matahari Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Istilah awet muda kerap hanya dikaitkan dengan urusan kulit , wajah kencang, keriput […]
8 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Mempercepat Penuaan Dini
Daftar Isi Kebiasaan yang mempercepat penuaan dini 1. Kurang minum air putih 2. Terlalu lama menggunakan earphone 3. Jarang melakukan latihan kekuatan 4. Menjalani hidup dengan tingkat stres tinggi 5. Mengabaikan kebersihan gigi dan mulut 6. Terlalu lama menatap layar gadget 7. Duduk terlalu lama dan jarang bergerak 8. Kurang tidur Jakarta, Golden Samoyed Indonesia […]
Ada di Sekitar Kita, Nutrisi Ini Bisa Mencegah Penuaan Dini, Lho!
Daftar Isi Bagaimana protein bisa mencegah penuaan dini? 1. Membantu pemeliharaan otot 2. Mendukung fungsi kekebalan tubuh 3. Menjaga kesehatan otak Nutrisi lain yang diperlukan Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Sering kita makan, ternyata protein bisa mencegah penuaan dini secara biologis. Adapun penuaan biologis yang dimaksud, merupakan penurunan fungsi sel, jaringan, dan organ tubuh akibat […]
Diet Rendah Kalori Bisa Bantu Cegah Penuaan Otak, Ini Penjelasannya
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Seiring bertambahnya usia, otak mengalami berbagai perubahan yang dapat memengaruhi fungsi kognitif, daya ingat, dan kemampuan belajar. Salah satu temuan terbaru menunjukkan, bahwa cara sederhana seperti mengurangi asupan kalori ternyata bisa memberikan manfaat besar bagi kesehatan otak dalam jangka panjang. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Dilansir Science Alert , […]
Rutin Minum Kopi Bisa Perlambat Penuaan Biologis sampai 5 Tahun
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Rutin minum kopi ternyata dapat menunda penuaan. Hal itu terungkap dalam studi terbaru tentang manfaat kebiasaan minum kopi , terutama bagi penderita gangguan psikiatri berat. Riset yang dipublikasikan di BMJ Mental Health itu menemukan bahwa minum kopi dapat memperlambat penuaan biologis hingga setara 5 tahun lebih muda. ADVERTISEMENT SCROLL TO […]