Posisi Tidur Terbaik untuk Wajah Awet Muda, Bye Kerut dan Keriput!
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Tidur yang cukup penting buat kesehatan tubuh termasuk kulit. Namun jangan lupa bahwa posisi tidur juga perlu diperhatikan. Pastikan kamu tidur dengan posisi terbaik untuk mencegah kemunculan tanda penuaan kulit. Sudah merasa tidur cukup tapi wajah malah terlihat tua? Tanda penuaan mulai terlihat seperti kerut dan garis-garis halus. Kemudian kondisi […]
6 Olahraga yang Bikin Umur Panjang dan Tetap Awet Muda
Daftar Isi Olahraga yang bikin awet muda dan panjang umur 1. Olahraga kardiovaskular 2. Olahraga kekuatan 3. Olahraga fleksibilitas dan keseimbangan 4. Menari 5. Yoga 6. Berenang Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Olahraga yang bikin umur panjang bukan sekadar jargon belaka. Sains telah lama membuktikan bahwa aktivitas fisik berperan besar dalam memperlambat penuaan dan menjauhkan […]
Mau Punya Kulit Sehat dan Awet Muda? Konsumsi 9 Makanan Ini
Daftar Isi 1. Alpukat 2. Bayam 3. Beri 4. Dark chocolate 5. Kacang-kacangan dan biji-bijian 6. Semangka 7. Teh hijau 8. Tomat 9. Ubi Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Beberapa makanan dapat membantu menunda proses penuaan dalam tubuh, apalagi jika diimbangi dengan menjalani pola hidup sehat . Salah satu makanan yang bikin kulit sehat dan […]