Dikira Nyaman, Ternyata 7 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Bad Mood
Daftar Isi Kebiasaan yang bisa bikin bad mood 1. Duduk terlalu lama 2. Jarang bersih-bersih rumah 3. Suka begadang 4. Melewatkan jadwal makan 5. Terlalu bergantung pada kafein 6. Menghindari sinar matahari 7. Kebanyakan konsumsi gula dan karbohidrat sederhana Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Bad mood atau suasana hati yang buruk, sering kali muncul tanpa […]
Mood Nge-drop usai Lebaran? Ini 5 Cara Mengatasi Post-Holiday Blues
Daftar Isi 1. Beri waktu untuk beradaptasi 2. Kembali ke rutinitas sehat 3. Jaga koneksi sosial 4. Cari hal yang bisa dinantikan 5. Kelola stres dengan cara sederhana Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Cara mengatasi post-holiday blues usai libur panjang Lebaran penting diketahui agar seseorang bisa kembali menjalani aktivitas dengan kondisi mental dan mood yang […]