Apa Benar Banyak Memendam Amarah dan Emosi Bikin Cepat Mati?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Marah dipendam, sedih ditutupi, kecewa diabaikan. Bagi sebagian orang, menahan emosi dianggap sebagai cara paling aman untuk menghindari konflik, menjaga citra agar terlihat kuat, atau sekadar menjaga keharmonisan hubungan dengan orang lain. Padahal, kebiasaan memendam perasaan secara terus-menerus bukanlah pilihan yang bijak. Lantas, benarkah kebiasaan ini dapat memperburuk kondisi tubuh […]
Memendam Emosi Saat Puasa, Batal atau Tidak?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Puasa bukan hanya soal menahan lapar dan haus sejak terbit fajar hingga terbenam matahari. Lebih dari itu, puasa adalah latihan mengendalikan diri, termasuk mengelola emosi yang kerap muncul tanpa diduga. Di tempat kerja, di rumah, atau di jalan, rasa marah, sedih, kecewa, bahkan tangis bisa saja hadir. Lantas, apakah memendam […]