Agar Lebaran Tak Bikin Melar, Ahli Beberkan 4 Tips Jitu Ini
Daftar Isi 1. Kembali ke pola makan secara bertahap 2. Tetap aktif bergerak 3. Kendalikan porsi makan 4. Jaga hidrasi dan kualitas hidup Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Lebaran selalu datang dengan dua wajah, kebahagiaan dan godaan. Setelah sebulan menahan diri selama Ramadhan, meja makan seolah berubah menjadi pusat perayaan, dipenuhi opor , rendang, kue […]
10 Menu Sahur yang Enggak Bikin Badan Melar, Cocok buat yang Lagi Diet
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Menjalani ibadah puasa sering kali dimanfaatkan sebagai momentum untuk memperbaiki pola makan dan mengontrol berat badan . Namun, keberhasilan program diet selama Ramadan sangat ditentukan oleh pemilihan asupan yang tepat dan rendah kalori. Bagi Anda yang penasaran apa saja menu sahur sehat bagi yang sedang diet? Simak penjelasannya di sini. […]