Konsumsi Semangka Turunkan Risiko Penyakit Jantung, Kok Bisa?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Semangka dingin mampu menyegarkan tubuh sekaligus menghidrasi apalagi saat cuaca panas. Namun ternyata semangka menawarkan manfaat lebih dari itu. Konsumsi semangka turunkan risiko jantung . Simak penjelasannya. Tak ada yang bisa menolak kenikmatan semangka dingin di hari yang panas. Semangka pun jadi salah satu buah favorit sebab tinggi kandungan air […]
Konsumsi Telur Menurunkan Risiko Alzheimer, Harus Makan Berapa Butir?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Rupanya konsumsi telur menurunkan Alzheimer. Hal ini diungkap tim peneliti di Loma Linda University Health. Berapa butir telur yang musti dikonsumsi? Telur selama ini dipandang sebagai sumber protein murah dan mudah didapat. Ternyata lauk sebagian besar masyarakat ini dapat membantu menurunkan risiko Alzheimer. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Peneliti […]
Berapa Batas Konsumsi Telur per Minggu agar Kolesterol Tetap Aman?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Telur kerap dianggap sebagai salah satu makanan sehat. Tetapi, konsumsi berlebihan dalam seminggu masih menjadi pertanyaan banyak orang, terutama hubungannya dengan kolesterol dan kesehatan jantung . Tidak sedikit orang yang mengonsumsi telur setiap hari tanpa benar-benar mengetahui batas amannya. Mengutip dari laman Martha Stewart , telur sering dikaitkan dengan kolesterol […]
Mau Konsumsi Susu Pasteurisasi? Ini Pertimbangan Sebelum Membeli
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Susu pasteurisasi sering dipilih karena karakteristiknya dianggap lebih ‘dekat’ dengan susu sumber aslinya dibanding beberapa metode pengolahan lain. Namun, seperti produk pangan lainnya, ada kelebihan sekaligus hal-hal yang perlu Anda perhatikan sebelum memutuskan untuk membeli dan mengonsumsinya. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Sebelum masuk ke pilihan merek atau rasa, […]
Jeda Aman Minum Kopi Setelah Konsumsi Obat, Ternyata Ada Aturannya
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kebiasaan minum kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas banyak orang, termasuk setelah mengonsumsi obat . Namun, ada aturan penting yang kerap terlewat: berapa lama jeda aman untuk minum kopi setelah minum obat? Secara umum, disarankan memberi jeda minimal 1-2 jam. Idealnya, tunggu hingga 1-3 jam agar penyerapan obat berlangsung optimal. […]
Batas Aman Konsumsi Gula Harian agar Terhindar Diabetes
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Membatasi konsumsi gula harian menjadi langkah penting untuk menurunkan risiko diabetes tipe 2 . Gula memang membuat makanan terasa lebih nikmat, tetapi jika dikonsumsi berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Menjaga kesehatan bukan berarti harus menghindari gula sepenuhnya. Yang lebih penting adalah membatasi asupan gula tambahan dalam jumlah yang aman […]
Konsumsi 5 Makanan Ini saat Hamil, Penting untuk Otak Bayi
Daftar Isi 1. Omega-3 dan DHA 2. Buah dan sayur 3. Protein 4. Zat besi 5. Vitamin D Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Apa yang dikonsumsi ibu selama kehamilan tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik janin, tetapi juga berkaitan dengan perkembangan otak yang menjadi fondasi kecerdasan anak di masa depan. Melansir dari Your Tango , […]
BPOM Setujui Penerapan ‘Nutri-Level’, Cegah Konsumsi Gula Berlebih
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Badan Pengawas Obat dan Makanan ( BPOM ) RI resmi menyetujui penerapan label ‘ Nutri-Level ‘ pada kemasan pangan olahan sebagai strategi baru untuk menekan konsumsi gula , garam, dan lemak (GGL) yang selama ini berkontribusi pada meningkatnya penyakit tidak menular seperti diabetes dan obesitas. Kebijakan ini menjadi langkah konkret […]
Cara Aman Konsumsi Psyllium Husk agar Manfaatnya Optimal
Daftar Isi 1. Campurkan dengan cairan 2. Campurkan ke makanan Jangan dikonsumsi dalam keadaan kering Berapa dosis yang aman? Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Psyllium husk dikenal sebagai serat larut yang kerap digunakan untuk membantu melancarkan pencernaan , menurunkan kolesterol, hingga menjaga kadar gula darah. Popularitasnya meningkat karena dinilai praktis untuk menambah asupan serat harian. […]
Ini Batas Aman Konsumsi Santan Agar Tetap Sehat
Daftar Isi Kandungan santan sesuai jenisnya Risiko konsumsi santan berlebihan 1. Tinggi lemak jenuh 2. Kalori sangat tinggi 3. Gangguan pencernaan pada sebagian orang 4. Risiko ketidakseimbangan nutrisi Berapa batas konsumsi santan? Tips menikmati santan dengan lebih sehat Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Santan sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan agar tetap aman bagi kesehatan . […]