Micro Stepping: Langkah Kecil untuk Menjaga Kewarasan Sehari-hari
Daftar Isi 1. Melambat sejenak di tengah kesibukan 2. Mengurangi distraksi yang menguras energi 3. Mengingat kembali tujuan hidup 4. Mengubah cara berbicara kepada diri sendiri 5. Menciptakan waktu untuk bersyukur 6. Menyediakan ruang untuk meditasi dan bergerak Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Di tengah tuntutan pekerjaan , keluarga, dan derasnya arus informasi dari media […]