Anti Gloomy, 10 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Redakan Depresi
Daftar Isi Kebiasaan redakan depresi 1. Membuat rutinitas harian 2. Menetapkan tujuan kecil 3. Rutin berolahraga 4. Mengatur pola makan 5. Tidur yang cukup 6. Mengambil tanggung jawab 7. Melatih pola pikir positif 8. Berkonsultasi dengan profesional 9. Mencoba hal baru 10. Menghindari penyalahgunaan zat Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Depresi bukan sekadar merasa sedih […]
10 Kebiasaan Orang IQ Rendah, Terlihat Jelas dari Tindak Tanduknya
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Jika ingin mengetahui apakah seseorang memiliki IQ rendah , bisa dilihat dari kebiasaan sehari-hari. Kamu bisa melihatnya dengan jelas dari tindak tanduknya. IQ seseorang memang tidak selalu menentukan jalan hidup atau seberapa sukses hidupnya nanti. Namun IQ bisa memengaruhi bagaimana cara seseorang menghabiskan waktu atau mengambil keputusan. ADVERTISEMENT SCROLL TO […]
8 Kebiasaan Makan Bikin Cepat Tua yang Sering Tak Disadari
Daftar Isi 1. Kurang makan buah dan sayuran 2. Terlalu banyak konsumsi makanan asin 3. Terlalu banyak gula tambahan 4. Menghindari semua lemak 5. Minum soda 6. Tidak cukup protein 7. Lupa dengan serat 8. Minum banyak alkohol Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kebiasaan makan bikin cepat tua kerap dilakukan tanpa sadar dalam rutinitas harian. […]
7 Kebiasaan yang Menyebabkan Rambut Rontok, Jangan Anggap Sepele
Daftar Isi Kebiasaan yang menyebabkan rambut rontok 1. Mengaplikasikan sampo ke batang rambut 2. Menggosok rambut dengan handuk 3. Menyisir rambut ketika masih basah 4. Mengikat rambut terlalu kencang 5. Terlalu sering pakai produk penata rambut 6. Menggunakan alat styling dengan panas berlebih 7. Sering mengecat rambut Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Rambut rontok merupakan kondisi […]
14 Kebiasaan Orang dengan Kecerdasan Emosional Tinggi, Kamu Termasuk?
Daftar Isi Kebiasaan orang dengan kecerdasan emosional tinggi 1. Menjaga kesehatan fisik dan mental 2. Menyadari dan memeriksa perasaan diri sendiri 3. Berpikir sebelum bertindak atau berbicara 4. Mampu mengendalikan respons terhadap emosi 5. Terbuka terhadap refleksi dan pertanyaan sulit 6. Penasaran dan peduli pada perasaan orang lain 7. Membangun dan merawat hubungan yang bermakna […]
Awas, 5 Kebiasaan Sepele Ini Lama-lama Merusak Postur Tubuhmu
Daftar Isi 1. Mencondongkan kepala ke layar laptop atau hp 2. Terlalu lama duduk 3. Tidur tengkurap 4. Salah postur saat olahraga 5. Salah sepatu Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Banyak kebiasaan sehari-hari yang ternyata dapat merusak postur tubuh. Kebiasaan ini mungkin tidak kamu sadari tetapi bisa berdampak pada bentuk tulang dan sendi. Postur tubuh […]
4 Penyebab Psikologis di Balik Kebiasaan Menggigit Kuku
Daftar Isi Penyebab psikologis menggigit kuku 1. Stres 2. Gangguan kecemasan 3. Bosan 4. Kecenderungan perfeksionisme Cara menghentikan kebiasaan menggigit kuku 1. Kuku harus selalu pendek 2. Pakai kuteks 3. Alihkan perhatian Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kebiasaan menggigit-gigit kuku mungkin sekilas tampak sepele dan tidak membahayakan kesehatan. Namun perilaku menggigit kuku ini bisa jadi […]
5 Kebiasaan yang Menyebabkan Usus Buntu, Sepele tapi Bikin Sakit
Daftar Isi Kebiasaan penyebab usus buntu 1. Sering menahan kentut 2. Sering menelan makanan dengan bijinya 3. Jarang buang air besar 4. Jarang cuci tangan 5. Konsumsi daging olahan Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Penyakit usus buntu merupakan peradangan pada usus buntu atau apendiks yang membuat tubuh terasa tidak nyaman. Hindari sejumlah kebiasaan berikut yang […]
Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan, Aman atau Bikin Masalah?
Daftar Isi Dampak minum teh setelah makan Lantas, kapan sebaiknya minum teh? Teh tetap punya manfaat Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Minum teh setelah makan sudah menjadi kebiasaan banyak orang Indonesia. Baik teh tawar hangat maupun es teh manis, minuman ini hampir selalu hadir di meja makan karena rasanya segar dan mudah ditemukan. Namun, muncul […]
7 Kebiasaan Ini Jadi Penyebab Payudara Kendur, Patut Diperbaiki
Daftar Isi Kebiasaan yang jadi penyebab payudara kendur 1. Tidak pakai dan salah ukuran bra 2. Merokok 3. Olahraga intensitas tinggi 4. Tidak pakai tabir surya 5. Sering membungkuk 6. Posisi tidur miring 7. Crash diet Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Payudara kendur atau ptosis dapat terjadi seiring bertambahnya usia perempuan. Meski begitu, terdapat sejumlah kebiasaan […]