Ramai Sahur Hanya Protein dan Nol Karbo, Memang Lebih Tahan Lapar?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Tren sahur tanpa karbohidrat tak jarang diikuti dengan pola makan tinggi protein atau bahkan full protein. Alasannya, protein disebut lebih mengenyangkan dan bisa membantu menahan lapar lebih lama selama puasa . Namun, apakah mengganti karbohidrat sepenuhnya dengan protein saat sahur benar-benar lebih baik? ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Dokter […]
Apakah Mengurangi Karbo itu Sehat? Rupanya Ini yang Terjadi pada Tubuh
Daftar Isi Apakah mengurang karbo itu sehat? 1. Kekurangan nutrisi 2. Lesu dan susah konsentrasi 3. Kesulitan mempertahankan diet 4. Masalah pencernaan Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Selain lemak, karbohidrat juga punya reputasi buruk dan dianggap musuh dalam tren diet populer. Apakah mengurang karbo itu sehat? Tren diet ada beragam. Salah satu yang sempat mencuri […]