3 Minyak untuk Kesehatan Jantung, Sudah Sedia di Rumah?
Daftar Isi Minyak untuk kesehatan jantung 1. Minyak kanola 2. Minyak zaitun 3. Minyak bunga matahari Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Minyak sepertinya tak bisa lepas begitu saja dalam olahan makanan. Namun sebaiknya pilih minyak sehat terutama untuk jantung . Berikut rekomendasi minyak untuk kesehatan jantung. Lemak sering dicap ‘jahat’ dan berbahaya. Padahal tubuh tetap […]
Serangan Jantung Bisa Terjadi saat Olahraga, Ini 7 Cara Menghindarinya
Daftar Isi Cara menghindari serangan jantung saat berolahraga 1. Perhatikan dan pantau detak jantung 2. Konsumsi makanan ringan sebelum beraktivitas 3. Sesuaikan olahraga dengan kondisi tubuh 4. Pastikan tubuh tetap terhidrasi 5. Hindari berolahraga saat cuaca kurang mendukung 6. Beri waktu tubuh untuk istirahat 7. Jangan memaksakan diri saat olahraga Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — […]
Berapa Batas Makan Telur Per Hari yang Aman Buat Jantung?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Telur umum dijadikan sumber protein yang aman dikonsumsi harian. Namun jika kamu mempertimbangkan kandungan lemak jenuhnya, pakar menyarankan jumlah telur yang aman dikonsumsi demi kesehatan jantung . Telur termasuk bahan pangan kaya nutrisi dan dapat diolah jadi berbagai menu masakan. Pun hanya direbus, kamu sudah bisa mendapatkan menu sarapan penuh […]
Alasan Henti Jantung Bikin Bibir Biru hingga Keunguan
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Perubahan warna bibir menjadi biru bahkan keunguan kerap terlihat pada kondisi gawat darurat seperti henti jantung . Meski tampak sederhana, tanda ini sebenarnya mencerminkan proses serius yang terjadi di dalam tubuh, khususnya terkait suplai oksigen dan aliran darah. Dokter spesialis jantung di Siloam Hospital, Vito Damay, menjelaskan bahwa warna bibir […]
GERD dan Henti Jantung, Ada Hubungannya atau Sekadar Mirip?
Daftar Isi Gejala serangan jantung bisa mirip GERD GERD tidak menyebabkan henti jantung Kapan harus waspada dan segera periksa? Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — GERD dan henti jantung apakah ada hubungannya? Pertanyaan ini ramai diperbincangkan netizen setelah selebgram Lula Lahfah meninggal dunia akibat dugaan henti jantung. Perbincangan kian meluas karena Lula diketahui memiliki riwayat penyakit […]
Jauhi Makanan Ini agar Pembuluh Darah Arteri dan Jantung Tetap Sehat
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Menjaga kesehatan pembuluh darah arteri sangatlah penting untuk menjaga jantung Anda tetap kuat. Ada satu makanan yang perlu dijauhi untuk menjaga kesehatan pembuluh ini. Apa itu? Setidaknya ada tiga pembuluh darah utama di tubuh manusia , yaitu arteri, vena, dan kapiler. Pembuluh darah arteri bertugas mengantarkan darah dari jantung yang […]
Tak Cuma Segar, Jus Jeruk Juga Bagus Buat Kesehatan Jantung
Daftar Isi Nutrisi jeruk yang mendukung kesehatan jantung 1. Serat 2. Flavonoid 3. Likopen 4. Vitamin C 5. Folat 6. Potasium Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Jus jeruk untuk kesehatan jantung kerap luput dari perhatian, padahal minuman sederhana ini sering menjadi pilihan untuk memulai hari. Selain kopi, segelas jus jeruk, baik buatan sendiri maupun kemasan […]
Penurunan Testosteron Diam-diam Mengancam Jantung Pria
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Penyakit kardiovaskular (CVD) masih menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Data World Health Organization (WHO) dan Global Burden of Disease mencatat, sebanyak 19,8 juta orang meninggal akibat penyakit kardiovaskular pada 2022. Angka tersebut setara dengan sekitar 32 persen dari total kematian global, dengan 85 persen di antaranya disebabkan […]
Terapkan dari Sekarang, Ini 7 Cara Menjaga Kesehatan Jantung
Daftar Isi 1. Tidur yang cukup 2. Rutin berolahraga 3. Tidak merokok 4. Konsumsi banyak serat 5. Hindari konsumsi lemak jenuh 6. Menjaga kadar gula dan tekanan darah 7. Hindari stres Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Jantung merupakan organ penting yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Untuk itu, kita perlu menjaga kesehatan organ […]