10 Cara Jalani Frugal Living saat Kebutuhan Harian Kian Mahal

Daftar Isi 1. Membuat anggaran bulanan 2. Mencatat pengeluaran harian 3. Membedakan kebutuhan dan keinginan 4. Mengurangi impulsive buying 5. Membatasi daily spending 6. Memasak sendiri dan meal prep 7. Mengurangi lifestyle inflation 8. Memilih local brand atau thrift 9. Memanfaatkan promo dengan bijak 10. Mengurangi pengeluaran rutin yang tidak perlu Jakarta, Golden Samoyed Indonesia […]

Atasi Gejala Menopause dengan Jalani 3 Kebiasaan Sehat Ini

Daftar Isi 1. Rutin berolahraga 2. Mengelola stres 3. Mengatur pola makan yang lebih sehat Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Gejala menopause merupakan fase alami dalam kehidupan setiap perempuan. Tapi, dampaknya bisa berbeda-beda pada tiap individu. Sebagian perempuan hanya mengalami keluhan ringan, sementara yang lain merasakan gejala yang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari, mulai dari hot […]