Ini Cara Deteksi Intoleransi Laktosa Menurut Ahli Gizi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Banyak dari kita yang tidak menyadari selama ini mengalami intoleransi laktosa . Padahal masyarakat Indonesia yang memiliki intoleransi laktosa tak bisa dibilang sedikit pula. Dalam sebuah publikasi di Jurnal Pangan Halal Volume 4 Nomor 1 (April 2022), disebutkan prevalensi malabsorbsi laktosa di Indonesia pada anak usia 3-5 tahun sebesar 21,3%, […]
Buah Terbaik untuk Buka Puasa, Ini Kata Ahli Gizi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Memilih buah yang tepat saat berbuka puasa bukan sekadar soal rasa manis. Lebih dari itu, pilihan ini menjadi strategi penting untuk memulihkan energi tubuh setelah lebih dari 12 jam menahan lapar dan haus. Guru Besar Fakultas Ekologi Manusia IPB University, Katrin Roosita, menjelaskan bahwa selama berpuasa tubuh mengalami keterbatasan asupan […]
Tren Sahur Tanpa Nasi, Aman atau Tidak? Ini Kata Dokter Gizi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Ramai anjuran sahur tanpa nasi atau tanpa karbohidrat kembali menjadi perbincangan publik. Sebagian orang menganggap menghindari nasi saat sahur dapat membuat tubuh lebih ringan dan tidak cepat lapar. Namun, tak sedikit pula yang khawatir, tubuh akan kekurangan energi selama puasa karena tidak mendapat asupan karbohidrat sebagai sumber glukosa. Lalu secara […]
Gizi Seimbang Saat Puasa, Kunci Tubuh Tetap Bertenaga
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Ramadhan bukan sekadar momen menahan lapar dan dahaga. Lebih dari itu, bulan suci menjadi waktu untuk memperbaiki kualitas diri, termasuk dalam hal kesehatan . Perubahan pola makan dan istirahat selama puasa membuat tubuh membutuhkan perhatian ekstra, terutama dalam pemenuhan gizi seimbang. Hal ini menjadi sorotan dalam bincang-bincang Ramadan bertajuk ‘Raih […]
Viral Kurma Kemasan Ditambah Sirup Glukosa, Ini Kata Dokter Gizi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Jagat media sosial ramai membahas temuan warganet terkait produk kurma dalam kemasan. Pada label asli produk tercantum tambahan sirup glukosa , namun pada label tambahan berbahasa Indonesia hanya tertulis kurma. ” Ada yg bisa jelaskan? Di label asli ada tertera bahan lain. Kenapa di label tambahan bahasa Indonesia cuma di-list […]
Apa Saja Jenis Susu yang Paling Sehat? Ini Kata Ahli Gizi
Daftar Isi Jenis susu yang paling sehat 1. Susu sapi 2. Susu kedelai 3. Susu kacang polong 4. Susu almond 5. Susu Rami Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Hingga saat ini, jenis susu yang paling populer adalah susu sapi . Namun selain susu sapi, ada beberapa jenis susu lainnya yang juga sehat. Apa saja itu? […]
Kata Ahli Gizi, Oat Milk Bukan Alternatif Terbaik Susu Sapi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Oat milk atau susu oat kerap dipilih sebagai pengganti susu sapi karena dianggap lebih sehat dan ramah bagi orang-orang yang menghindari produk hewani . Namun benarkah alternatif ini lebih baik dari susu sapi? Sebagai minuman nabati yang dikenal menyehatkan, para ahli gizi justru menilai susu oat justru berdampak buruk bagi […]
FOTO: Hari Gizi Nasional Ajak Masyarakat Melek Literasi Nutrisi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Di Hari Gizi Nasional 2026 berbagai kegiatan diselenggarakan sebagai upaya meningkatkan kesadaran pentingnya gizi seimbang terhadap kesehatan jangka panjang. Bagikan: url telah tercopy Baca lagi: Uang Rp2,6 M Diduga Hasil Pemerasan Bupati Pati Disimpan dalam Karung Baca lagi: Semua Kendaraan Baru Wajib e-BPKB 2027, Apa Manfaatnya? Baca lagi: Anak Influencer Diduga […]
5 Buah Terbaik buat Cegah Banyak Penyakit Menurut Ahli Gizi
Daftar Isi Buah terbaik untuk menangkal penyakit 1. Apel 2. Jeruk 3. Beri 4. Kesemek 5. Ara Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Bukan rahasia lagi, buah menjadi salah satu makanan yang menyehatkan. Tapi, di antara banyaknya buah, mana buah yang terbaik untuk kesehatan ? Buah merupakan sumber makanan nabati yang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan […]