Apa Benar Banyak Memendam Amarah dan Emosi Bikin Cepat Mati?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Marah dipendam, sedih ditutupi, kecewa diabaikan. Bagi sebagian orang, menahan emosi dianggap sebagai cara paling aman untuk menghindari konflik, menjaga citra agar terlihat kuat, atau sekadar menjaga keharmonisan hubungan dengan orang lain. Padahal, kebiasaan memendam perasaan secara terus-menerus bukanlah pilihan yang bijak. Lantas, benarkah kebiasaan ini dapat memperburuk kondisi tubuh […]
Perempuan yang Sering Menahan Emosi Rentan Autoimun, Benarkah?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Belakangan ramai di media sosial membahas klaim bahwa perempuan yang sering menahan emosi, jarang menangis, atau terbiasa memendam kemarahan disebut lebih rentan terkena penyakit autoimun . Hal ini banyak dibagikan dalam bentuk pengalaman pribadi maupun konten kesehatan populer. Namun, benarkah emosi yang dipendam dapat memicu penyakit autoimun? Sejumlah ahli menyebut […]
Emosi Meledak Saat Puasa, Batal atau Tidak?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Menahan lapar dan haus sejak terbit fajar hingga terbenam matahari memang tidak mudah. Namun, tantangan terbesar puasa kerap bukan pada perut yang kosong, melainkan pada hati yang mudah tersulut emosi . Lalu, bagaimana hukumnya jika seseorang marah-marah saat berpuasa? Apakah puasanya batal, atau hanya sekadar mengurangi pahala? Dalam program Ramadan […]
Memendam Emosi Saat Puasa, Batal atau Tidak?
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Puasa bukan hanya soal menahan lapar dan haus sejak terbit fajar hingga terbenam matahari. Lebih dari itu, puasa adalah latihan mengendalikan diri, termasuk mengelola emosi yang kerap muncul tanpa diduga. Di tempat kerja, di rumah, atau di jalan, rasa marah, sedih, kecewa, bahkan tangis bisa saja hadir. Lantas, apakah memendam […]
6 Cara Mengelola Emosi Saat Ramadan agar Puasa Tetap Lancar
Daftar Isi Cara mengelola emosi saat Ramadan 1. Meditasi dan berdoa 2. Refleksi diri dan lingkungan sekitar 3. Menjaga hubungan dengan orang lain 4. Jangan segan meminta bantuan jika dibutuhkan 5. Menulis refleksi dan perasaan 6. Berbuat baik dan menebar kebaikan Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Ramadan merupakan bulan yang penuh berkah juga tantangan, terutama […]