Tak Disadari, 5 Kebiasaan Orang Tua Ini Bikin Anak Cemas Menurut Ahli
Daftar Isi 1. Menjauhkan anak dari hal-hal yang ditakuti 2. Membiarkan rasa cemas dalam diri 3. Menghindari obrolan tentang perasaan 4. Terlalu sering mengingatkan 5. Memuji hasil, bukan usaha Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kecemasan bukan cuma masalah orang dewasa, tapi juga anak . Masalahnya, beberapa kebiasaan yang dilakukan orang tua secara tidak langsung justru […]
Nikmati Tiap Momen, Ini 5 Cara Atasi Cemas Selama Kehamilan
Daftar Isi 1. Tuang cemas lewat journaling 2. Cek apa cemas bisa diarahkan ke hal yang produktif 3. Tantang pikiran-pikiran Anda 4. Ajak tubuh untuk rileks 5. Cukup tidur dan aktivitas fisik Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Bumil kerap cemas? Tenang, Anda tidak sendirian. Momen kehamilan bisa dibawa happy ketika worry bisa diatasi. Bagaimana caranya? Debi Sagita, […]
Tak Perlu Khawatir, Ini 5 Cara Mengatasi Anak yang Mudah Cemas
Daftar Isi Cara mengatasi anak mudah cemas menurut ahli 1. Dengarkan dan validasi perasaannya 2. Jangan selalu menghindarkan anak dari pemicunya 3. Berikan ekspektasi yang realistis 4. Bantu anak menghadapi ketidakpastian 5. Jadilah contoh dalam mengelola kecemasan Kapan anak butuh bantuan profesional? Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Mengetahui cara mengatasi anak mudah cemas sangat penting […]
Posisi Kursi Pesawat Terbaik buat Penumpang yang Cemas Saat Terbang
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Bagi sebagian orang, bepergian dengan pesawat terbang adalah hal yang lumrah. Meskipun harus berhadapan dengan antrean pemeriksaan keamanan yang panjang atau risiko keterlambatan alias delay, hal tersebut hanya dianggap sebagai gangguan kecil sebelum mencapai destinasi tujuan. Namun, bagi sebagian lainnya, rasa cemas saat terbang merupakan kendala besar. Data dari Cleveland […]
Bukan Menenangkan, 8 Kalimat Ini Malah Bikin Anak Tambah Cemas
Daftar Isi Kalimat orang tua yang bikin anak cemas 1. “Jangan khawatir” 2. “Ini bukan masalah besar” 3. “Jangan menangis” 4. “Biar Ayah/Ibu saja yang kerjakan” 5. “Kamu cuma perlu lebih banyak tidur!” 6. “Ayo cepat, jangan lama-lama” 7. “Tak usah dipikirkan” 8. “Itu cuma bayangan kamu saja” Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Terkadang anak […]
Sering Cemas Berlebihan? Bisa Jadi Faktor Kepribadian
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Pernah merasa mudah cemas , overthinking , atau cepat khawatir bahkan untuk hal-hal kecil? Sebagian orang menganggapnya sebagai sifat bawaan. Namun, tak sedikit pula yang mulai bertanya: apakah kondisi ini masih normal atau justru perlu diwaspadai? Mudah cemas memang bisa berkaitan dengan kepribadian, tetapi tidak selalu berhenti di situ. Dalam […]
Phone Phobia, Saat Dering Telepon Bikin Cemas dan Tegang
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Bagi sebagian orang, suara ponsel berdering ternyata bisa memicu rasa tidak nyaman. Ada yang mendadak merasa tegang, membiarkan panggilan tak terjawab, hingga berharap lawan bicara mengirim pesan saja. Kondisi ini bukan sekadar malas menerima telepon. Rasa takut atau cemas saat harus menerima maupun melakukan panggilan telepon dikenal sebagai phone phobia […]
Liminal Space di ‘Backrooms’, Kenapa Ruang Kosong Bikin Cemas?
Daftar Isi Familiar, tapi terasa janggal Ruang kosong membuat otak kehilangan petunjuk Penuh ketidakpastian Apakah liminal space berdampak pada mental? Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Ada tempat-tempat yang terasa biasa saat ramai, tapi berubah jadi aneh ketika kosong. Misalnya lorong panjang, kantor sepi , ruang tunggu tanpa ada orang, atau mal yang sudah tutup. Rasa […]
Ini 7 Kebiasaan yang Bikin Mudah Cemas, Patut Diperbaiki!
Daftar Isi Kebiasaan bikin mudah cemas 1. Prokrastinasi 2. Rumah berantakan 3. Tidak makan tepat waktu 4. Pikiran negatif 5. Mengkhawatirkan kondisi keuangan 6. Mencari jaminan berlebihan 7. Selalu menyenangkan orang lain Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Tanpa kita sadari, ternyata ada sejumlah kebiasaan yang bikin mudah cemas. Berbagai kebiasaan sehari-hari ini perlu diperbaiki agar […]
Ingin Cek Medsos Terus, Sibuk atau Cemas? Ini Penjelasannya
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Pernah merasa ingin terus membuka media sosial padahal tidak ada notifikasi penting? Terkadang, tiba-tiba mengecek ponsel tanpa sadar terjadi hanya karena takut ketinggalan sesuatu. Kebiasaan ini makin umum terjadi di era digital. Sekilas terlihat seperti kesibukan, tetapi bisa jadi ada faktor psikologis yang mendorong perilaku tersebut. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE […]