Sentuhan Positif Bisa Naikkan Dopamin, Ini 3 Caranya
Daftar Isi 1. Membangun kontak fisik yang positif 2. Membangun rasa empati 3. Membiasakan diri berbuat baik Dampak positif jika dopamin lebih dominan Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Dopamin kerap dijuluki sebagai ‘ hormon kebahagiaan ‘. Zat kimia di otak ini berperan menghadirkan rasa senang, meningkatkan motivasi, serta memperkuat konsentrasi dan daya ingat. Ketika kadar […]
Belajar Hemat Melalui Metode Slow Shopping, Ini 5 Caranya
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kamu merasa terlalu boros, tetapi tetap tidak bisa mengerem pengeluaran? Mungkin ini saatnya untuk belajar hemat uang melalui dengan cara slow shopping . Namun slow shopping itu sebenarnya apa, sih ? Kalau kamu pernah mendengar mindful eating , konsep ini tidak berbeda jauh. Metode ini mengajarkanmu untuk lebih mindful saat […]