Buah Terbaik untuk Buka Puasa, Ini Kata Ahli Gizi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Memilih buah yang tepat saat berbuka puasa bukan sekadar soal rasa manis. Lebih dari itu, pilihan ini menjadi strategi penting untuk memulihkan energi tubuh setelah lebih dari 12 jam menahan lapar dan haus. Guru Besar Fakultas Ekologi Manusia IPB University, Katrin Roosita, menjelaskan bahwa selama berpuasa tubuh mengalami keterbatasan asupan […]
Tak Semua Krimer Kopi Sehat, Ini Cara Memilihnya Menurut Ahli Nutrisi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Banyak orang yang tak bisa minum kopi tanpa tambahan krimer . Sayangnya, tak semua krimer kopi itu baik bagi tubuh. Kamu perlu tahu cara memilih krimer kopi yang sehat. Krimer memang bisa memberikan rasa lembut pada kopi. Rata-rata krimer terbuat dari susu , tetapi ada pula yang dari bahan nabati. ADVERTISEMENT […]
Benarkah Bawang Putih yang Sudah Bertunas Aman Dimakan? Ini Kata Ahli
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Bawang putih termasuk bahan pokok dapur sehingga sebagian rumah tangga memiliki setok cukup banyak. Namun saat dibiarkan lama, bawang perlahan bertugas. Lantas, apa bawang putih yang bertunas aman dikonsumsi? Masakan Indonesia banyak menggunakan bawang putih sebagai campuran bumbu. Rasa dan aromanya yang khas memberikan citarasa yang tak mudah dilupakan. ADVERTISEMENT […]
Kenapa Kangkung Jarang Masuk Menu RS? Ini Kata Ahli
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Kangkung jadi salah satu sayur populer yang cukup disukai banyak orang. Tapi, kenapa kangkung jarang masuk menu RS? Pemilihan menu di rumah sakit tentu dilakukan secara selektif. Hal ini dilakukan guna memastikan keamanan pangan serta kesesuaian gizi dengan berbagai kondisi klinis pasien. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Ternyata, ada […]
Hilangkan Pestisida, Ini 6 Cara Mencuci Stoberi Menurut Ahli Pangan
Daftar Isi Cara mencuci stroberi menurut ahli pangan 1. Dibilas di bawah air mengalir 2. Rendam dengan cuka 3. Gunakan baking soda 4. Jangan gunakan produk pembersih komersial 5. Tunggu beberapa saat sebelum membersihkan stroberi 6. Keringkan stroberi setelah dibersihkan Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Meski warnanya merah merona, permukaan stroberi ternyata tak selalu bersih […]
Tips Ahli Agar Konsisten Olahraga, Mulai dari Lingkungan
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Menjaga konsistensi berolahraga kerap menjadi tantangan banyak orang. Semangat yang menggebu di awal sering kali meredup di tengah jalan. Padahal, menurut para ahli, kunci konsisten berolahraga tidak selalu bertumpu pada motivasi, melainkan kebiasaan dan lingkungan. Founder Primafit sekaligus life coach, Brian Billdt, mengatakan lingkungan memiliki peran besar dalam membentuk perilaku […]
Kata Ahli Gizi, Oat Milk Bukan Alternatif Terbaik Susu Sapi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Oat milk atau susu oat kerap dipilih sebagai pengganti susu sapi karena dianggap lebih sehat dan ramah bagi orang-orang yang menghindari produk hewani . Namun benarkah alternatif ini lebih baik dari susu sapi? Sebagai minuman nabati yang dikenal menyehatkan, para ahli gizi justru menilai susu oat justru berdampak buruk bagi […]
Menurut Ahli, 3 Suplemen Ini Tidak Boleh Diminum di Pagi Hari
Daftar Isi 1. Zat besi 2. Magnesium 3. Vitamin A Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Sebagian beranggapan, konsumsi vitamin atau suplemen bisa dilakukan kapan pun. Padahal ada suplemen tertentu yang sebaiknya tidak diminum di pagi hari. Apa ritual kamu di pagi hari? Ada yang memulai hari dengan minum kopi, membaca buku, atau mengecek agenda hari […]
Apa Benar Asupan Lemak Harus Dihindari? Ini Penjelasan Ahli Gizi
Jakarta, Golden Samoyed Indonesia — Banyak orang kini berusaha menghindari lemak demi menjaga berat badan dan kesehatan . Namun, anggapan bahwa semua lemak itu buruk ternyata tidak sepenuhnya benar. Dokter spesialis gizi, Inge Permadi menegaskan, tubuh tetap membutuhkan lemak setiap hari. Namun, jenis dan cara konsumsinya yang perlu diperhatikan. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT […]